긍정적인 방법으로 “NO”라고 말하는 5가지 효과적인 전략
자녀와의 원활한 의사소통은 부모라면 누구나 중요하게 여기는 부분입니다. 때로는 “안 돼요”, “안 해요” 같은 부정적인 표현을 사용하곤 하지만, 이렇게 하면 자녀의 자신감과 문제 해결 능력 등에 좋지 않은 영향을 줄 수 있죠.
그래서 오늘은 부모님들께 “NO”라고 말하는 긍정적인 방법들을 소개해 드리려 합니다. 이렇게 하면 자녀의 건강한 성장과 발달에 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.
다른 말로 “NO”하기
“안 돼요”라고 직접적으로 말하는 대신에 “그건 위험해요. 대신 이렇게 해볼까요?”와 같이 대안을 제시해주세요. 이렇게 하면 자녀가 왜 그렇게 해선 안 되는지 알게 되고, 부정적인 느낌을 받지 않을 수 있습니다.
대안 찾기
자녀의 요구를 직접적으로 거절하는 대신, “지금은 늦은 시간이라 과자는 안 되지만 저녁 후에 간식을 주도록 하자”와 같이 대안을 제시해주세요. 이렇게 하면 자녀의 요구를 수용하면서도 부모님의 제한을 이해할 수 있게 해줍니다.
설명하기
“그건 위험할 수 있어요.”라고 말하면서 왜 그렇게 생각하는지 이유를 설명해주세요. 이렇게 하면 자녀가 부모님의 입장을 이해하고 수용할 수 있게 됩니다.
감정 다루기
자녀가 “NO”를 듣고 속상해하거나 화가 날 수 있어요. 이럴 때 “내가 이렇게 말해서 속상하다고 하는구나. 하지만 이렇게 해야 네 안전을 지킬 수 있어”라고 공감하면서 설명해주세요. 이렇게 하면 자녀는 자신의 감정을 이해받고 있다는 것을 느낄 수 있어요.
협상하기
때로는 자녀의 요구를 완전히 거절하기 보다는 협상의 여지를 두는 것도 좋습니다. “지금은 안 돼도 다음에는 할 수 있을 것 같아”나 “지금 시간이 너무 늦었어서 못하지만 내일은 해도 괜찮을 거야”라고 말하며 타협점을 찾아보세요.
